Qué esperar (objetivos)
- Educar a nuestros alumnos aprendiendo que el ejercicio es salud.
- Conocer la importancia del ejercicio para atenuar los procesos del envejecimiento
- Inculcar en cada alumno del programa el hábito de la práctica de ejercicio físico moderado como medio para lograr una mejora en la calidad de vida.
Por qué funciona (beneficios)
- Ganar salud
- Mantener la autonomía y prevenir la dependencia
- Tener un aspecto más juvenil y saludable
- Elevar la autoestima de las personas
- Estar más a gusto con uno mismo