Aquagym Senior

Acondicionamiento y mantenimiento físico en grupo y con música aprovechando las condiciones que ofrece en agua.

Aquagym Senior
Qué esperar (objetivos) 
  • Adaptar el ejercicio físico al medio acuático, con material o sin material, solo aprovechando la fuerza de acción y reacción del agua, que hace que con cada movimiento que realicemos entren en funcionamiento, como mínimo dos grupos musculares diferentes 
  • Principalmente trabajar toda la musculatura del tren inferior, pero se trabaja el cuerpo a nivel global. 
  • Abandono del stress y la búsqueda de la relajación 
Por qué funciona (beneficios) 
  • Mejora del estado físico global, tanto el tono musculo-esqueletico como la capacidad cardiovascular 
  • Mejora la circulación sanguínea 
  • Corrige postura y mejora la coordinación 
  • Ayuda a reducir el stress 

Aquagym Senior

Mantenimiento físico

45min
Edad
Dias
Horario
Precio € / Mes
ABONAD@
NO ABONAD@
INSTALACION
NOTAS
+ 55
L X
11:30
38 / 35 €
61 / 52 €
+ 55
M J
11:30
38 / 35 €
61 / 52 €
1

El precio indicado es por curso por persona: normal / bonificado (menor de 25 años o mayor de 65). A las personas cursillistas no abonadas a la Fundación Estadio Vital Fundazioa se les entregará una tarjeta de acceso al Estadio (se deberá devolver al finalizar la actividad y la entrega de una nueva tarjeta por pérdida o deterioro de la original, tendrá un coste de 2 €); o en su defecto podrán aceptar los términos y condiciones para acceder por reconocimiento facial al Estadio.

10

En Aquagap, Aquagym y Aquatonic te vendrán muy bien unos calcetines de goma y, para Aquaplus, gafa acuática.

13

A partir del 24/Jun los horarios o instalación podrán sufrir modificaciones.

19

Te hará falta ropa de baño: gorro, bañador, chanclas...

22

Debido a las obras que se están realizando en el Estadio, la instalación y ubicación de la actividad podrá sufrir modificaciones, de lo que informaremos en su momento.

+ info

Qué traer: Bañador, gorro de piscina, chancletas y toalla. 

 

GALERÍA DE IMÁGENES