BodyPump

Qué esperar (objetivos) 

• Trabajar todos los grupos musculares, haciendo hincapié en la postura corporal. 
• Practicar ejercicio físico al ritmo de la música. 
• Trabajar la tonificación de forma efectiva. 

Por qué funciona (beneficios) 

• Aumento de la masa muscular y ayuda tonificar el cuerpo en general. 
• Aumento de la fuerza y de la resistencia muscular. 
• Ayuda a la pérdida de peso. 
• Mejora la resistencia y la salud cardiovascular.