Qué esperar (objetivos)
- Aprender distintas técnicas de golpeo
- Disfrutar del boxeo mientras mantienes tu cuerpo activo.
- Ejercitar tu cuerpo en altas intensidades.
Por qué funciona (beneficios)
- Aumento de la capacidad aeróbica y resistencia anaeróbica.
- Tonifica los músculos.
- Ayuda a la perdida de peso.
- Mejora la agilidad y la coordinación.