Core

Sesiones de entrenamiento funcional de 45´para fortalecer tu 'core' con la ayuda de la música y materiales sencillos.

Core
Qué esperar (objetivos) 
  • Trabajar sobre todo el núcleo del cuerpo, que es lo que nos da estabilidad 
  • Conocer la importancia que tiene trabajar el centro de nuestro cuerpo
  • Aprender rutinas de ejercicios, en algunos casos, sin necesidad de material. 
Por qué funciona (beneficios) 
  • Mejora la estabilidad y equilibrio de nuestro cuerpo. 
  • Ayuda a mantener una mejor postura en estático 
  • Aumentamos la fuerza muscular. 
EDADDIASHORARIO
+16L18:15
X9:30, 15:30, 19:30
 J15:30

Precio sesión / Inscripciones:

4 € / 3.25 €

Precio normal / Precio bonificado (mayor de 65 años)

Inscripciones: en app o  estadio online (entre 24 h y 1 h antes del inicio de la sesión)

Bono especial abonadas/os entre 16 y 25 años:

Condiciones del bono:
- Acceso ilimitado al servicio Fit & Wellness y a sesiones sueltas (si tienes entre 16 y 25 años) por 240 €/año. Te sale a 20 €/mes.
- Para asistir a una sesión suelta, tendrás que reservar tu plaza (como hacías hasta ahora) entre 24 y 1 h antes del inicio de la sesión en Estadio online. Las plazas son limitadas.
- Si reservas plaza y no acudes te penalizaremos por ocupar una plaza sin usarla, y se te cargará el importe de una sesión suelta como si no tuvieras bono. No valdrán excusas.

Para contratar este bono anual solo tienes que pasarte por la sala Fit & Wellness y listo.

¡Anímate, planifícate y aprovecha tu tiempo con las sesiones sueltas!

Bono sesiones sueltas:

Si eres habitual de la sesiones sueltas, te interesará sacar el bono mensual. Por 25 € al mes (20 € si eres menor de 25 años o mayor de 65 años) puedes reservar y asistir a todas las sesiones sueltas que te vengan bien (validez de 30 días desde el momento en el que lo contrates).

Condiciones del bono:
- Para asistir a una sesión suelta, tendrás que reservar tu plaza (como hacías hasta ahora) entre 24 y 1 h antes del inicio de la sesión en Estadio online.
- Si reservas plaza y no acudes te penalizaremos por ocupar una plaza sin usarla, y se te cargará el importe de una sesión suelta como si no tuvieras bono. No valdrán excusas.

Cómo contratar el bono (solo en la app):
- Selecciona ‘INSCRIPCIÓN CURSO’
- En ‘CATEGORÍA’ selecciona ‘BONO_SESIONES_SUELTAS’
- En ‘CURSILLO’ selecciona ‘BONO_SESIONES_SUELTAS 07:00 22:00’
- En ‘PERIODO’ selecciona el mes (solo podrás hacerlo para un mes e ir renovándolo. Si ya se ha iniciado el mes que te interesa, contacta con Recepción)
- Pincha en ‘RESERVAR’
- Si estás de acuerdo pincha ‘ACEPTAR’
Y listo. Ya tendrás tu bono mensual y solo te quedará reservar tu plaza en la actividad, día y hora que te apetezca (como lo hacías hasta ahora), acudir a la sesión y disfrutarla

Qué traer: Ropa y calzado deportivo 

+info: Servicio Fit & Wellness