Qué esperar (objetivos)
- Trabajar sobre todo el núcleo del cuerpo, que es lo que nos da estabilidad
- Conocer la importancia que tiene trabajar el centro de nuestro cuerpo.
- Aprender rutinas de ejercicios, en algunos casos, sin necesidad de material.
Por qué funciona (beneficios)
- Mejora la estabilidad y equilibrio de nuestro cuerpo.
- Ayuda a mantener una mejor postura en estático
- Aumentamos la fuerza muscular.
| EDAD | DIAS | HORARIO |
|---|---|---|
| +16 | L | 18:15 |
| X | 9:30, 15:30, 19:30 | |
| J | 15:30 |
Precio sesión / Inscripciones:
4 € / 3.25 €
Precio normal / Precio bonificado (mayor de 65 años)
Inscripciones: en app o estadio online (entre 24 h y 1 h antes del inicio de la sesión)
Pero recuerda...
Bono especial abonadas/os entre 16 y 25 años:
Condiciones del bono:
- Acceso ilimitado al servicio Fit & Wellness y a sesiones sueltas (si tienes entre 16 y 25 años) por 240 €/año. Te sale a 20 €/mes.
- Para asistir a una sesión suelta, tendrás que reservar tu plaza (como hacías hasta ahora) entre 24 y 1 h antes del inicio de la sesión en Estadio online. Las plazas son limitadas.
- Si reservas plaza y no acudes te penalizaremos por ocupar una plaza sin usarla, y se te cargará el importe de una sesión suelta como si no tuvieras bono. No valdrán excusas.
Para contratar este bono anual solo tienes que pasarte por la sala Fit & Wellness y listo.
¡Anímate, planifícate y aprovecha tu tiempo con las sesiones sueltas!
Bono sesiones sueltas:
Si eres habitual de la sesiones sueltas, te interesará sacar el bono mensual. Por 25 € al mes (20 € si eres menor de 25 años o mayor de 65 años) puedes reservar y asistir a todas las sesiones sueltas que te vengan bien (validez de 30 días desde el momento en el que lo contrates).
Condiciones del bono:
- Para asistir a una sesión suelta, tendrás que reservar tu plaza (como hacías hasta ahora) entre 24 y 1 h antes del inicio de la sesión en Estadio online.
- Si reservas plaza y no acudes te penalizaremos por ocupar una plaza sin usarla, y se te cargará el importe de una sesión suelta como si no tuvieras bono. No valdrán excusas.
Cómo contratar el bono (solo en la app):
- Selecciona ‘INSCRIPCIÓN CURSO’
- En ‘CATEGORÍA’ selecciona ‘BONO_SESIONES_SUELTAS’
- En ‘CURSILLO’ selecciona ‘BONO_SESIONES_SUELTAS 07:00 22:00’
- En ‘PERIODO’ selecciona el mes (solo podrás hacerlo para un mes e ir renovándolo. Si ya se ha iniciado el mes que te interesa, contacta con Recepción)
- Pincha en ‘RESERVAR’
- Si estás de acuerdo pincha ‘ACEPTAR’
Y listo. Ya tendrás tu bono mensual y solo te quedará reservar tu plaza en la actividad, día y hora que te apetezca (como lo hacías hasta ahora), acudir a la sesión y disfrutarla
Qué traer: Ropa y calzado deportivo
+info: Servicio Fit & Wellness