Zer espero behar den (helburuak)
- Gure mugimendu eta jarreren kalitatea hobetzea.
- Gihar masa hobetzea eta garatzea.
Zergatik funtzionatzen duen (onurak)
- Bizitza independentea eta osasuntsua izaten laguntzen du.
- Gorputz jarrera eta oreka hobetzen ditu.
- Giharrak gogortzea prebenitzen du.
Argibideak
Zer ekarri behar den: arropa erosoa eta kirol oinetakoak.
IRUDIEN GALERIA
