Qué esperar (Objetivos)
- Mejora la forma física
- Trabajar todos los grupos musculares con tu propio peso o con diferentes materiales
- Desafiar al usuario ayudándole a cumplir sus objetivos
Por qué funciona (beneficios)
- Mejorar la resistencia aeróbica y anaeróbica
- Ganar fuerza muscular
- Acelera el metabolismo
Qué traer: Toalla, ropa cómoda y zapatillas de deporte