Qué esperar (objetivos)
- Empezando desde la base, aprender los diferentes estilos de natación. Siempre adecuando el nivel a cada alumno.
Por qué funciona (beneficios)
- Desarrolla la coordinación.
- Trabajo de diferentes grupos musculares de manera simultánea.
- Aumento de capacidad pulmonar y mejora del sistema respiratorio.
- Mejora de circulación y de sistema cardiovascular.
- Mejora de memoria, enfoque y claridad mental.
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Qué traer: Bañador, chancletas, gorro de piscina y toalla.