Pilates barre

Un método que aúna las técnicas del balle, la danza y el pilates para ponerse en forma (fuerza, flexibilidad, potencia, resistencia...) de manera consciente, orgánica, dinámica e integral.

Barra Fit
Qué esperar (Objetivos) 
  • Mejorar la respiración 
  • Mejorar la flexibilidad 
Por qué funciona (beneficios) 
  • Previene la ansiedad y disminuye el estrés 
  • Incrementa tu energía   
  • Mejora tu circulación  
  • Aumenta la concentración 

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Qué traer: Ropa y calzado deportivo.

 

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