Qué esperar (Objetivos)
- Mejorar la respiración a través del diafragma y el estómago.
- Relajarse y concentrarse en el equilibrio
- Mejorar la postura del cuerpo o reducir el estrés
- Desarrollar facultades físicas mediante activación del equilibrio y equilibrio de las energías
- Mejora la coordinación
Por qué funciona (beneficios)
- Relaja articulaciones
- Permite un perfecto equilibrio
- Coordina la respiración con los movimientos
+info:
- Actividades gratuitas
- Qué traer: tu propia esterilla o toalla y te vendrá bien un botellín de agua
- La actividad se realiza en instalaciones al aire libre (no se suspenderán o aplazarán por causas meteorológicas)
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