Qué esperar (objetivos)
- Mejorar capacidades motrices
- Mejorar la técnica de carrera y natación
Por qué funciona (beneficios)
- Desarrolla la coordinación y el equilibrio
- Mejora la autoestima
- Desarrolla habilidades sociales
- Mejora el tono muscular ayudando a prevenir la obesidad
+ info
Bicicleta:
- Casco, botellín de agua, herramientas básicas (cámara de recambio, bomba de mano pequeña, desmontadores).
- Bicicletas siempre en buenas condiciones de uso. Tipo de bici: cualquier bici de BTT del tamaño adecuado.
- Para spinning: toalla pequeña y botellín de agua. Saldremos en bici en función de la climatología. A comienzo de la semana les avisaremos con el material que tienen que llevar para las siguientes sesiones.
Natación:
- Gafas, gorro y bañador.
- Ropa de abrigo para cuando salgamos del agua e iremos al pabellón o la sala funcional o spinning
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