Qué esperar (objetivos)
- Fomentar el cuidado del medio ambiente
- Explorar y dar a conocer distintas zonas acompañados
Por qué funciona (beneficios)
- Estimular el metabolismo
- Aumento del volumen respiratorio y de la capacidad pulmonar.
- Mejora de la fuerza, la resistencia y la coordinación.
- Mejora del estado de ánimo y reduce del estrés.
Nordic Walking - Salud - Nivel 1
Iniciación en marcha nórdica
Edad
Dias
Horario
Precio € / Mes
ABONAD@
NO ABONAD@
INSTALACION
NOTAS
Nordic Walking - Sport - Nivel 2
Mantenimiento y/o entrenamiento en marcha nórdica
Edad
Dias
Horario
Precio € / Mes
ABONAD@
NO ABONAD@
INSTALACION
NOTAS
1
El precio indicado es por curso por persona: normal / bonificado (mayor de 65 o abonada al servicio Fit & Wellness)
2
La actividad se realiza en instalaciones al aire libre (no se suspenderán o aplazarán por causas meteorológicas)
8
Para favorecer la dinámica de las clases, para inscribirse en niveles superiores es necesario haber superado el nivel anterior. Bajo nuestro criterio técnico se podrá recolocar a cursillistas de un nivel, días u horario a otro
9
Se facilitará el material