Pádel

Qué esperar (Objetivos) 

• Desarrollo de las cualidades físicas: resistencia, fuerza, velocidad, cualidades coordinativas y movilidad articular.  
• Conocer los fundamentos de la técnica del pádel.       
• Conocer los fundamentos de la táctica del pádel.   
• Mejorar, en lo posible, la ejecución técnica de los golpes básicos.  
• Conocer la metodología de cada uno de golpes.   
• Saber ejecutar y demostrar cada uno de los golpes.   
• Dominar las técnicas de lanzamiento.   
• Conocer el juego de pies y equilibrio.   
• Control de la raqueta y la pelota.

Por qué funciona (beneficios) 

• Mejora los reflejos y la concentración.
• Previene la ansiedad y disminuye el estrés.
• Refuerza las relaciones sociales.
• Beneficioso para personas de edad.
• Tonifica la musculatura.