Escuela de espalda

Qué esperar (objetivos) 

• Reforzando aquellos puntos débiles que han llevado a nuestro cuerpo a una postura desalineada, sin aumentar la tensión y para conseguir un equilibrio completo.  
• Reeducación del movimiento y la postura de nuestra espalda, combinando movilidad y estiramientos. 

Por qué funciona (beneficios) 

• Mejora tu vida cotidiana.
• Reduce los dolores de espalda.
• Posibilidad de realizar ejercicio con una menor probabilidad de lesión.