Zer espero behar den (helburuak)
- Gorputza lerrokatu gabeko jarrera batera eraman duten ahulguneak indartzea, tentsioa handitu gabe, eta oreka osoa lortzearren.
- Gure bizkarraren mugimendua eta jarrera berreztea, mugikortasuna eta luzatze ariketak konbinatuz.
Zergatik funtzionatzen duen (onurak)
- Eguneroko bizitza hobetzen dizu.
- Bizkarreko minak murrizten ditu.
- Lesionatzeko arrisku txikiagoarekin ariketa egiteko aukera.
BIZKARRAREN ESKOLA
Mantentze fisikoa eta adaptazioa
Adina
Egunak
Ordutegia
Prezioa € / Hila
INSTALAZIOA
OHARRAK
1
ESTADIO VITAL FUNDAZIOKO ABONATUENTZAT SOILIK. Jarduera edo ikastaroren batean izena eman nahi duten abonatugabeek aldi baterako sarrera erosi beharko dute aldez aurretik.
2
Adierazitako prezioa ikastaro bakoitzeko izango da: normala / hobariduna (30 urtetik beherakoentzat eta 65 urtetik gorakoentzat).
21
Estadion egiten ari garen obrak direla eta, baliteke jardueraren instalazioa eta kokapena aldatu behar izatea; eta horren berri emango dugu.
Argibideak
Zer ekarri behar den: kirol arropa eta oinetakoak.
IRUDIEN GALERIA
