Qué esperar (Objetivos)
- Conocer las distintas modalidades de la pelota vasca
- Favorecer la relación entre los participantes
- Trabajar la postura correcta y mejorar el movimiento, mediante ejercicios específicos
Por qué funciona (beneficios)
- Ejercitas todo el cuerpo, ya que combina la carrera con la explosividad al golpear la pelota contra el frontón
- Mejoras tu equilibrio, flexibilidad y coordinación...
- Es un excelente ejercicio cardiovascular.
+ Info
- Qué traer: Ropa cómoda y zapatillas de deporte