Zer espero behar den (helburuak)
- Eusko pilotako modalitateak ezagutzea.
- Parte hartzaileen arteko harremanak sustatzea.
- Jarrera egokia lantzea eta mugimendua hobetzea, ariketa espezifikoen bidez.
Zergatik funtzionatzen duen (onurak)
- Gorputz osoa trebatzen duzu; izan ere, ederki konbinatzen ditu lasterketa eta frontoiaren kontra pilota kolpatzearen esplosibitatea.
- Zure oreka, malgutasuna eta koordinazioa hobetzen dituzu.
- Ahalmen kardiobaskular bikaina da.
Argibideak
- Zer ekarri behar den: arropa erosoa eta kirol oinetakoak