Gimnasia post-parto

Facilita tu recuperación posterior con un programa de ejercicio seguro y eficaz adaptado a las necesidades en las mejores manos expertas.

Gimnasia post-parto
Qué esperar (Objetivos) 
  • Trabajar en los músculos posturales para mejorar la estabilidad central y la fuerza del suelo pélvico 
  • Trabajar la musculatura abdominal  
  • Desarrollar ejercicios de fuerza y tonificación 
  • Trabajar ejercicios que mejoren la circulación y el riego sanguíneo 
Por qué funciona (beneficios) 
  • Ejercicios pélvicos para la tonificación del suelo pélvico. 
  • Estabilización abdominal en diferentes posturas 
  • Estabilización pélvica y zona lumbar 

GIMNASIA POST-PARTO

Mantenimiento físico y re-adaptación

1h 30min
Edad
Dias
Horario
Precio € / Mes
ABONAD@
NO ABONAD@
INSTALACION
NOTAS
+ 18
V
11:00
45 / 38 €
61 / 49 €
1

El precio indicado es por curso por persona: normal / bonificado (menor de 25 años o mayor de 65). A las personas cursillistas no abonadas a la Fundación Estadio Vital Fundazioa se les entregará una tarjeta de acceso al Estadio (se deberá devolver al finalizar la actividad y la entrega de una nueva tarjeta por pérdida o deterioro de la original, tendrá un coste de 2 €); o en su defecto podrán aceptar los términos y condiciones para acceder por reconocimiento facial al Estadio.

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Debido a las obras que se están realizando en el Estadio, la instalación y ubicación de la actividad podrá sufrir modificaciones, de lo que informaremos en su momento.

+ info

Qué traer: Ropa cómoda y  zapatillas de deporte

 

GALERÍA DE IMÁGENES