Estadio Fundación Vital Fundazioa
Estadio Online
  1. Hasiera
  2. Jarduerak
  3. Erditze Osteko Gimnastika

Erditze Osteko Gimnastika

Erditu ondoren, zure onera itzultzen laguntzen dizu, adituen esku onenetan bakoitzaren beharretara egokitutako ariketa seguru eta eraginkorrerako programa baten bidez.

Erditze Osteko Gimnastika
Zer espero behar den (helburuak)
  • Jarreretako giharrak lantzea, erdiguneko egonkortasuna eta zoru pelbikoaren indarra hobetzearren.
  • Abdomeneko giharrak lantzea.
  • Indar eta tonifikazio ariketak egitea.
  • Odol zirkulazioa eta odol fluxua hobetzen dituzten ariketak lantzea.
Zergatik funtzionatzen duen (onurak)
  • Ariketa pelbikoak egitea, zoru pelbikoa tonifikatzeko.
  • Abdomena egonkortzea, hainbat jarreratan.
  • Pelbisa eta gerrialdea egonkortzea.

ERDITZE OSTEKO GIMNASTIKA

Mantentze fisikoa eta berregokitzea

1h 30min
Adina
Egunak
Ordutegia
Prezioa € / Hila
INSTALAZIOA
OHARRAK
+ 18
Or
11:00
47 / 40 €
1. ikasketa gela  
1,   2,   21  
1

ESTADIO VITAL FUNDAZIOKO ABONATUENTZAT SOILIK. Jarduera edo ikastaroren batean izena eman nahi duten abonatugabeek aldi baterako sarrera erosi beharko dute aldez aurretik.

2

Adierazitako prezioa ikastaro bakoitzeko izango da: normala / hobariduna (30 urtetik beherakoentzat eta 65 urtetik gorakoentzat).

21

Estadion egiten ari garen obrak direla eta, baliteke jardueraren instalazioa eta kokapena aldatu behar izatea; eta horren berri emango dugu.

Argibideak

Zer ekarri behar den: arropa erosoa eta kirol oinetakoak.

 

IRUDIEN GALERIA