Relajación antiestrés

Qué esperar (Objetivos)

Potenciar la respiración diafragmática y un ritmo lento y profundo
Controlar los niveles de ansiedad
Mejorar el respeto hacia uno mismo

Por qué funciona (beneficios)

Reduce niveles altos de tensión muscular
Mejorar el estado de salud en general

Relajación y control mental

1h 20min

Edad

Dias

Horario

Precio € / Mes

INSTALACION

NOTAS

+ 18

9:30

40 / 37 €

Estudio 2

1, 2, 21

SOLO PARA PERSONAS ABONADAS A LA FUNDACIÓN ESTADIO VITAL. Aquellas personas no abonadas que deseen inscribirse a alguna actividad o curso deberán sacar previamente un pase temporal.

El precio indicado es por curso por persona: normal / bonificado (menor de 30 años o mayor de 65).

Debido a las obras que se están realizando en el Estadio, la instalación y ubicación de la actividad podrá sufrir modificaciones, de lo que informaremos en su momento.

+ info

Qué traer: Ropa cómoda y zapatillas de deporte