Qué esperar (Objetivos)
- Aprender y divertirse con los 3 deportes: natación, ciclismo y carrera.
- Técnica Básica en cada disciplina y el juego como herramienta principal de aprendizaje.
Por qué funciona (beneficios)
- Mejora de autoestima
- Eliminar miedos y barreras
- Mejora condición física
- Desarrollo Físico Integral: Mejora la coordinación, el equilibrio y la resistencia general.
Qué traer:
Martes:
- carrera a pie ; ropa cómoda y zapatillas deportivas.
- natación; gorro, gafas , bañador, chanclas y toalla.
Jueves:
- bicicleta, casco y herramientas ( bomba, cámara apropiada al tamaño de la rueda y desmontadores).
- spinning: toalla y botella (en invierno).