Normas de uso:
- Horario es de L a V de 7:00 a 21:30 h, sábados, domingos y festivos de 8:00 a 21:30 h
- Seguir nuestros consejos para que la sauna sea eficaz
Libre y gratuito para personas mayores de 18 años y sin contraindicaciones
Características:
- Hammam con un amplio tamaño de 15 m2
- Espacio para el bienestar con ambiente húmedo que utiliza vapor de agua constante con una humedad cercana al 100% y temperaturas moderadas de entre 40ºC y 50ºC.
- Emplea calor húmedo que acre los poros e hidrata la piel de forma progresiva.
Beneficios:
- Grandes ventajas para la salud física y mental
- Ayuda a relajar los músculos, liberar el estrés y despejar las vías respiratorias
- Limpieza profunda de la piel: EL vapor abre los poros y facilita la eliminación de impurezas y toxinas acumuladas
- Mejora de la circulación: EL calor dilata los vasos sanguíneos y estimula el flujo sanguíneo hacia los tejidos
- Relajación muscular: Alivia la tensión y los dolores en los músculos, ideal después de hacer ejercicio
- Despeja las vías respiratorias: La alta humedad ayuda a descongestiona la nariz y el pecho
- Reducción del estrés: Proporciona un espacio de calma que disminuye la ansiedad y favorece el descanso
Consejos de uso:
- Debes ducharte ates de entrar, mantener silencio y alternar el calor con agua templada o frío
- Evita comer en exceso o entrar con el estómago vacío, ya que el calor acelera la circulación
- Quítate las joyas, relojes y dispositivos electrónicos para relajar la piel y desconectar
- Permanece en la sala de vapor entre 15 y 30 minutos según su tolerancia
- Hidrátate bebiendo agua antes y después del recorrido
- Al salir haz contrastes de temperatura con una ducha fresca para tonificar tu cuerpo
- Aplica crema hidratante o aceite al finalizar para calmar la piel
Situada junto a las piscinas cubiertas