Zer espero behar den (helburuak)
- Eskuek eta begiek koordinatuta lan egin dezaten eragitea.
- Kaloriak erretzea.
- Erreflexuak indartzea.
Zergatik funtzionatzen duen (onurak)
- Kontzentrazio ahalmena hobetzen du.
- Oroimena eta umorea hobetzen ditu.
- Oreka hobetzen du.
- Sozializatzen laguntzen du.
Argibideak
Zer ekarri behar den: arropa erosoa eta kirol oinetakoak.