Zer espero behar den (helburuak)
- Gorputz osoan, malgutasuna eta giltzaduretako mugikortasuna hobetzea.
- Giharren gogortzea prebenitzea.
Zergatik funtzionatzen duen (onurak)
- Gorputz jarrera eta oreka hobetzen ditu.
- Giharren gogortzea prebenitzen du.
- Koordinazioa hobetzen laguntzen du, mugimendua erraztuta.
MANTENTZEKO GIMNASTIKA
Mantentze fisikoa
Adina
Egunak
Ordutegia
Prezioa € / Hila
INSTALAZIOA
OHARRAK
1
Adierazitako prezioa ikastaro bakoitzeko izango da: normala / hobariduna (30 urtetik beherakoentzat eta 65 urtetik gorakoentzat).
Argibideak
Zer ekarri behar den: arropa erosoa eta kirol oinetakoak.
Irudien galeria
