Zer espero behar den (helburuak)
- Gorputz osoan, malgutasuna eta giltzaduretako mugikortasuna hobetzea.
- Giharren gogortzea prebenitzea.
Zergatik funtzionatzen duen (onurak)
- Gorputz jarrera eta oreka hobetzen ditu.
- Giharren gogortzea prebenitzen du.
- Koordinazioa hobetzen laguntzen du, mugimendua erraztuta.
MANTENTZEKO GIMNASTIKA
Mantentze fisikoa
1
Adierazitako prezioa ikastaroko eta pertsona bakoitzeko da: normala / hobariduna (25 urtetik beherakoentzat eta 65 urtetik gorakoentzat). Estadio Vital Fundazioko abonatuak ez diren ikastarogileei, Estadiora sartzeko txartel bat emango zaie (jarduera amaitzean, txartela itzuli beharko dute; eta jatorrizkoa galduz edo hondatuz gero, txartel berria entregatzeak 2 euroren kostua izango du). Edo, bestela, Estadiora aurpegia ezagutzeko sistemaren bidez sartzeko zehaztapen eta baldintzak onartu ahal izango dituzte.
22
Estadion egiten ari garen obrak direla eta, baliteke jardueraren instalazioak eta kokapenak aldatzea. Hala egokituz gero, horren berri emango dugu bere garaian.
Argibideak
Zer ekarri behar den: arropa erosoa eta kirol oinetakoak.
Irudien galeria
