Zer espero behar den (helburuak)
- Dohain fisikoak garatzea: iraupena, indarra, abiadura, koordinazioa eta giltzaduretako mugikortasuna.
- Padeleko teknikaren oinarriak ezagutzea.
- Padeleko taktikaren oinarriak ezagutzea.
- Oinarrizko kolpeen teknika ahal bezainbat hobetzea.
- Kolpeetako bakoitzaren metodologa ezagutzea.
- Kolpeetako bakoitza gauzatzen eta erakusten jakitea.
- Jaurtitzeko teknikak ondo-ondo jakitea.
- Hanka jokoa eta oreka ezagutzea.
- Erraketa eta pilota kontrolatzea.
Zergatik funtzionatzen duen (onurak)
- Erreflexuak eta kontzentrazioa hobetzen ditu.
- Antsietatea prebenitzen du, eta estresa txikiagotzen.
- Gizarte harremanak indartzen ditu.
- Onuragarria da adintsuentzat.
- Giharrak tonifikatzen ditu.
Pádel
Hastapenak
Adierazitako prezioa ikastaroko eta pertsona bakoitzeko da: normala / hobariduna (25 urtetik beherakoentzat eta 65 urtetik gorakoentzat). Estadio Vital Fundazioko abonatuak ez diren ikastarogileei, Estadiora sartzeko txartel bat emango zaie (jarduera amaitzean, txartela itzuli beharko dute; eta jatorrizkoa galduz edo hondatuz gero, txartel berria entregatzeak 2 euroren kostua izango du). Edo, bestela, Estadiora aurpegia ezagutzeko sistemaren bidez sartzeko zehaztapen eta baldintzak onartu ahal izango dituzte.
Asteburuetako taldeak, edo ordutegi jakin batzuetakoak (adib.: kimu kategoriakoak, 18: 00etakoak) Estadio Vital Fundazioko abonatuentzat baino ez dira.
Eskolen dinamika hobea izan dadin, goiko mailetan izena emateko beharrezkoa da aurreko maila gainditua izatea. Gure irizpide teknikoari jarraituz, daitekeena da ikastarora datozenak maila, egun edo ordutegi batetik beste batera aldatzea.
Argibideak
Zer ekarri behar den: arropa erosoa eta kirol oinetakoak.
IRUDIEN GALERIA
