Aquagap

Murgildu zaitez uretan, ipurmasailak, abdominalak eta hankak lantzeko, sendotzeko eta tonifikatzeko.

Aquagap
Zer espero behar den (helburuak)
  • Gehienbat gluteoak, abdominalak eta zangoak tonifikatzea, uretan.
  • Kirola egitearen ohitura barneratzea.
Zergatik funtzionatzen duen (onurak)
  • Gure giltzaduretako inpaktua murrizten du.
  • Odol zirkulazioa hobetzen du.
  • Giharren tonua hobetzen du.
  • Sistema kardiobaskularra hobetzen du.

Aquagap

Mantentze fisikoa

45min
Adina
Egunak
Ordutegia
Prezioa € / Hila
ABONATUA
ABONATUGABEA
INSTALAZIOA
OHARRAK
+ 16
Al Az
20:45
38 / 35 €
61 / 52 €
+ 16
As Og
20:00
38 / 35 €
61 / 52 €
1

Adierazitako prezioa ikastaroko eta pertsona bakoitzeko da: normala / hobariduna (25 urtetik beherakoentzat eta 65 urtetik gorakoentzat). Estadio Vital Fundazioko abonatuak ez diren ikastarogileei, Estadiora sartzeko txartel bat emango zaie (jarduera amaitzean, txartela itzuli beharko dute; eta jatorrizkoa galduz edo hondatuz gero, txartel berria entregatzeak 2 euroren kostua izango du). Edo, bestela, Estadiora aurpegia ezagutzeko sistemaren bidez sartzeko zehaztapen eta baldintzak onartu ahal izango dituzte.

10

Aquagap, Aquagym eta Aquatonic jardueretan, ederki etorriko zaizu gomazko galtzerdiak ekartzea; eta, Aquaplus jarduerarako, uretako betaurrekoak.

19

Bainatzeko jantziak beharko dituzu: txanoa, bainujantzia, txankletak...

22

Estadion egiten ari garen obrak direla eta, baliteke jardueraren instalazioak eta kokapenak aldatzea. Hala egokituz gero, horren berri emango dugu bere garaian.

Argibideak

Zer ekarri behar den: bainujantzia, txankletak, igerilekuko txanoa eta xukadera.