Zer espero behar den (helburuak)
- Gimnasioan egiten diren jarduerak uretara egokitzea.
- Ariketa uretan egiteak dakarzkigun onurak baliatzea.
- Aquagym jarduerak baino inpaktu handiagoa du.
Zergatik funtzionatzen duen (onurak)
- Egoera fisiko orokorra hobetzen du: hala giharren eta eskeletoaren tonua nola ahalmen kardiobaskularra.
- Odol zirkulazioa hobetzen du.
- Gorputz jarrera zuzentzen du, eta koordinazioa hobetzen.
- Estresa murrizten laguntzen du.
Aquatonic
Mantentze fisikoa
Adierazitako prezioa ikastaroko eta pertsona bakoitzeko da: normala / hobariduna (25 urtetik beherakoentzat eta 65 urtetik gorakoentzat). Estadio Vital Fundazioko abonatuak ez diren ikastarogileei, Estadiora sartzeko txartel bat emango zaie (jarduera amaitzean, txartela itzuli beharko dute; eta jatorrizkoa galduz edo hondatuz gero, txartel berria entregatzeak 2 euroren kostua izango du). Edo, bestela, Estadiora aurpegia ezagutzeko sistemaren bidez sartzeko zehaztapen eta baldintzak onartu ahal izango dituzte.
Aquagap, Aquagym eta Aquatonic jardueretan, ederki etorriko zaizu gomazko galtzerdiak ekartzea; eta, Aquaplus jarduerarako, uretako betaurrekoak.
Bainatzeko jantziak beharko dituzu: txanoa, bainujantzia, txankletak...
Estadion egiten ari garen obrak direla eta, baliteke jardueraren instalazioak eta kokapenak aldatzea. Hala egokituz gero, horren berri emango dugu bere garaian.
Argibideak
Zer ekarri behar den: bainujantzia, txankletak, igerilekuko txanoa eta xukadera.
IRUDIEN GALERIA
