Aquatonic

Zer espero behar den (helburuak)

• Gimnasioan egiten diren jarduerak uretara egokitzea.
• Ariketa uretan egiteak dakarzkigun onurak baliatzea.
• Aquagym jarduerak baino inpaktu handiagoa du.

Zergatik funtzionatzen duen (onurak)

• Egoera fisiko orokorra hobetzen du: hala giharren eta eskeletoaren tonua nola ahalmen kardiobaskularra.
• Odol zirkulazioa hobetzen du.
• Gorputz jarrera zuzentzen du, eta koordinazioa hobetzen.
• Estresa murrizten laguntzen du.