Zer espero behar den (helburuak)
- Kirol honen bidez ariketa fisikoa egitea.
- Badmintoneko arauak ezagutzea.
- Kirol diziplina hau gozatzea hala banaka nola bikoteka.
Zergatik funtzionatzen duen (onurak)
- Giharrak tonifikatzea eta giharretako indarra handitzea.
- Gorputzeko pisu egokia mantentzea.
- Iraupena eta biriken ahalmena handitzea.
- Erreflexuak, koordinazioa eta zalutasuna hobetzea.
Argibideak
Zer ekarri behar den: kirol arropa eta oinetakoak.
IRUDIEN GALERIA
